DANSE INTUITIVE & MÉDITATION EN MOUVEMENT
Ma liberté chérie
Lorsque je mets mon corps en mouvement de la pointe de mes pieds au sommet de ma tête, je suis libre et légère.
L’humain
C’est physiologique. Chaque individu a ce besoin d’être en mouvement. Ne serait-ce que par la respiration. S’il n’y a pas de mouvements alors pas de repiration, de fait pas de vie.
C’est un besoin vital.
Liberté & Légèreté
Viens apprendre à mettre ton corps en mouvements,
À faire circuler l’énergie,
À libérer ce dont tu n’as plus besoin.
Ose,
Lâche-prise,
Détache-toi du regard des autres,
Sois à l’écoute de ce qu’il se passe dans ton intérieur.
Comment se déroule une séance ?
La météo intérieure ; pose un ou des mots sur ton état physique et/ou émotionnel.
La danse intuitive ; danse librement à travers des mouvements spontanés pour dénouer ton corps et être à son écoute.
Les mouvements ; suis des mouvements guidés, plus ou moins rythmés pour libérer ce dont tu n’as plus besoin.
Tu es belle et puissante !